新闻与媒体中心网讯（文/记者 洪雅文 图/摄影记者 编辑/陈栎依）2024年5月，我院以“拒绝焦‘绿’，拥抱春天”及相“愈”集市为主题的心理健康月系列活动于博雅园以及六号教学楼外广场顺利举行。此次活动旨在继续提升我院心理健康教育宣传工作质量，积极引导广大师生树立自觉关注心理健康的意识，传播和普及心理健康常识，塑造我校学生乐观积极的心态。

此次活动共分为两个板块：拒绝焦“绿”，拥抱春天是在校内展开植树活动，同学们可以领取花盆、种植土、多肉植物，自助栽种。每人种植一盆多肉植物，在树形展板上粘贴写有自己近期焦虑以及对于未来美好期盼的便签，也可以在他人焦虑的下方进行鼓励或提供缓解焦虑的办法；相“愈”集市游戏活动分为Stroop挑战、坏情绪暂停手册、心动岛屿、宣泄拼图四个部分，旨在通过对参与者的专注力测试，用科学的方式让参与者更加了解自己的心理状态。

新奇有趣的活动吸引了大批同学的围观与参与。关于此次活动中哪个环节最让人印象深刻的问题，来自广播电视编导B2106班的陈奕儒分享道：“活动中让我印象最深刻的环节是答案之书，这一环节可以通过参考答案之书的回答，来坚定或调整自己的想法和情绪，给自己一个正向的反馈。这个活动给我最大的收获，就是可以将平时积攒的不能表达的情绪，通过好玩的游戏发泄出来，我认为这是活动的意义所在。”

关于此次活动举办有何意义的问题，我院青年志愿者协会的工作人员乔宇荻表示：“举办此次心理月活动的出发点是希望能有更多的同学关注心理健康，并且能在大学生活里有更多的社交活动。我观察到许多参与此次活动的同学在参与活动前后有一定的变化，在游戏结束后感觉他们的情绪得到了良好的宣泄，整个人放松不少，我很开心此次活动举办的效果还是比较显著的。”

活动结束后，针对自己对于未来举办心理活动有哪些规划和展望的问题，范懿老师回答道：“我希望能够通过创新活动形式，不断推陈出新，结合新技术、新潮流开展特色心理活动。我认为心理活动应该涵盖学业压力、恋爱心理、职业规划等等。所以在未来我们应该强化心理协会，支持和指导心理协会举办各类创意活动，培养学生骨干；在校园多处设置活动展区，提供心理咨询、心理知识宣传等服务；提高全员参与度，让更多的学生、教师积极参与到心理活动中来，形成独特的校园心理健康文化氛围；培养专业人才，通过实践活动，培养一批有专业素养的学生心理工作者。在未来我也会积极鼓励多举办心理活动，助力学生全面发展，为学生的学业、生活、职业发展提供坚实的心理支持。”

至此，我院5月心理健康月系列活动顺利结束。