以交流之举，促心灵之情——我院心理健康教育主题活动顺利举行

时间：2023-11-11来源：原创文章

新闻与媒体中心网讯（文/记者 陈栎依 图/摄影记者 杨鹏宇 李铭 编辑/徐佳仪）2023年11月8日至10日，我院于六号楼一楼前广场举办了以“和谐心灵，健康成才”为主题的心理健康教育活动。本次活动旨在让大学生通过自我实践、自我体验、自我探索、自我教育，达到自我发展和自我完善，发掘自身潜能，促使大学生形成健全人格，从而实现全面健康成长成才。

本次活动共分为两个板块：解忧漂流瓶是让同学们在便利贴上写下自己的烦恼，将烦恼投到黑匣子当中，第二天可以来留言板上查看大家对你的回答，也可以直接将烦恼粘贴在留言板上；星星许愿瓶是指同学们可以在星星纸上写下自己的心愿，将星星纸折成星星放在瓶子里，许愿成功后每个人的小愿望都能够实现。

对于用一个词来表达参加活动的心情并说出原因的问题，广播电视编导B2207班的肖泽分享道：“我觉得温暖这个词最合适，因为参加活动的时候，无论是天气还是场地布置的道具都给我一种被阳光包围的感觉，让我觉得很温暖。并且我解开别人给我写的带有祝福语的星星纸，当时那个纸也是黄色的，我看了之后就觉得很温暖，被温暖包围了，离开的时候我的心都是暖暖的。”

关于是什么契机让你参与到了本次活动的问题，作为工作人员的胡澜回答道：“心声漂流笺是一个非常有趣的活动，这个活动是我们在面对压力的一个宣泄口，我希望借此机会来帮助身边更多的同学发泄压力，希望用我的活力感染大家，让同学们都活力满满。”

关于很多同学都觉得大学生活比高中劳累，对此现象有什么建议的问题，梁爽老师回答道：“大家觉得很累，主要是因为我们现在的学习模式跟以往不同，我们在读高中的时候大多是以课本上的知识为主，但是现在我们学习的不仅仅是课本上的知识，我们还要学会与人相处，可能还要去参加一些实践活动，课本上的知识以外的第二课堂构成了比较繁多的工作，生活就会变得很忙碌，有些同学就会觉得焦虑。我建议让同学们先认清自己焦虑的地方是什么，是因为跟大家关系处不好，还是其他原因。我们可以多在这方面去下功夫，看一些这方面的书籍，或者是听一些这方面的讲座，人生毕竟是一个学习的过程。”

至此，我院心理健康教育主题活动顺利结束。